体力
体力をつけるこつを教えてください
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
外でいいなら
走るか泳ぐ
ここピー
外でしない体力づくりだったら、 YouTubeやGoogleから体力作りの動画を探してみてそれを真似して動いてください。お風呂上がりにストレッチや筋トレをすると筋肉に力が入って体力がつきそうです。ぜひ試してみて下さい
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体力をつけるこつを教えてください
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
走るか泳ぐ
外でしない体力づくりだったら、 YouTubeやGoogleから体力作りの動画を探してみてそれを真似して動いてください。お風呂上がりにストレッチや筋トレをすると筋肉に力が入って体力がつきそうです。ぜひ試してみて下さい