私だって日々頑張ってる。
こんにちは、精神的苦痛です。 早速本題にいきます。 私は虐められてて毎日 罵倒、暴力が続いています。でも私は負けまいと、学校に行っています。こんなんで泣いてちゃだめって思って泣いてません。…本当は泣きたいけどあの人達に負けたくないから。 でも、この前言われたんです。 虐めのリーダー「お前が生きてても酸素の無駄になるだけ。いやむしろ生きてて無駄かwwwww」 他の虐めてる人達「確かにww○○賢すぎww」 …って。その時限界になりました。今まで我慢してたけど、泣いちゃって。そのままずっと泣いてました。きっと皆に大迷惑だったと思います。 こんなんで泣いて、負けた気がした。泣いたって何も変わらないんです。なのに、ずっと涙が止まらなかった。 その後も「何泣いてんのww泣き顔きっもw」とかいろいろ言われました。 私はどうすればいいですか？ 毎日が精神的苦痛で仕方がない。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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文章から貴方の強さを感じました。
本当に、(ちょっと上から目線になってしまいますが)よく耐えてきたな…って思いました。 あんないじめが毎日続いてたら私なんてとっくに泣いてます。本当に負けまいと頑張った貴方はすごいと思います。 大丈夫。独りじゃない。 逆に、人を傷つける言葉を発するために吸った酸素の方が無駄。 頑張って、生き抜いてきた貴方の吸う酸素は少しも無駄なんかじゃない。 辛かったら逃げてもいいと思います。(難しいことだとは思いますが……) 逃げる＝負け ではありません。いじめから身を守る手段の１つです。 今まですごく頑張ってきたんです、自分が壊れる前に、少し休憩しませんか？無理しなくたっていいんです。少しずつ、貴方のペースで頑張っていけばいいんです。 応援してます。
そこまで頑張ってすごい！
私も吹奏楽部の友達のせいで、一時、不登校気味になり、体調を崩したり、うつ気味になりました。 気持ち、すごく分かります。頑張ってるのになんで救われないんだろう、私だけなんでって。 私は部活を辞めました。そのおかげで毎日が明るくなり、楽しいです！ その場から逃げることは恥ではないと思います。 学校というものを無くしたって、あなたの居場所は他にもたくさんあります。自分を責めないでくださいね。 ここまで本当に頑張ったと思います。ゆっくり休んで、少ししたらその先を考えてみてください。ゆっくり、前進していってください。
お疲れ様です
よく頑張って耐えましたね。 もう耐えないで休んでください。 ある本に書いてあったのですが、「相手に勝つために戦う」ということは、「相手に負けに行くために戦う」ことと同じなのだそうです。これは、今の精神的苦痛さんと同じ状況なのではありませんか？辛いことを言ってしまって本当にごめんなさい。 ではどうしたらいいのか。 こういう時は、「自分中心」の考え方をするのです。今の精神的苦痛さんは、「他者中心」つまり、相手に負けないことを気にしている状態にあります。 自分中心の考え方というのは、自分が辛くならないことを優先する考え方です。 虐めてくる人たちのことなど気にしないで、自分を苦しめないことを最優先に生きましょう。辛くなったら休んでください。休んでしまって罪悪感があったとしても、あなたは悪くありません。自分を褒めてください。 「よく耐えたね。辛かったね。」と、自分を思いっきり慰める日にしてください。 今のあなたは精神的に限界の状態です。これ以上無理をしては本当におかしくなってしまいます。 自分が相談して傷つかないと思う相手を選んで、じっくり相談して、ゆっくり休んでくださいね。 長文失礼しました。