人間関係に一喜一憂してしまいます
私は今、父の仕事の関係でスペイン語圏のインターナショナルスクールに通っています。 学校には少しずつ慣れてきたのですが、 クラスの人と話していて、少しでも顔をしかめられたり、つまらなそうにされてしまうと、 「あんなこと言わなきゃよかった…」 「こう言えばよかった…」 「もうやだ…」 「この場から消えたい…」 と1日中引きずってしまいます。 しかし、その後、同じ人が楽しそうに私と話してくれると、そんな不安も吹き飛んで、安心して学校にいられます。 どうすればこの一喜一憂を止めることができますか。 どなたか教えてください…
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気にしなくても大丈夫
それは多かれ少なかれ誰でも経験するんじゃね？俺もそうゆう時あるよ。まじで。でもさ、大体は気にしすぎだったな、で終わるんだよね(笑)一喜一憂の一喜の方はいっぱいやってもいいと思う。そっちの方が毎日楽しくなれる。一憂の方は疲れるだけだから大丈夫大丈夫って思って考えすぎないようにするしかないな。まあ一喜一憂することそんなに気にしなくても大丈夫。
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