走りが速くなる方法
私は１０月中に市民陸上大会があります。 １００ｍにでるのですが、最近おそくなった気がします。 足が速くなる方法はあリますか。
みんなの答え
辛口の答え
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つま先で走ってはいけません！！
つま先は本来、ブレーキをするためにあるものです 足を設置するのは、土踏まずより上ぐらいのところです 走り方なんですが、スタートの方は力を出しすぎないでください 後半の減速につながります 後半、力んでしまうことが多いので、力まずリラックスして走りましょう(リラックスしすぎるとダメですよ！笑) 大会頑張ってくださいね！
これでめっちゃ速くなった
つまさきで走ることをいしきしてうでをめっっっちゃふってスタートの20メートルあたりまでは下を向きます そして一番大事なのはそのレースが始まる前自分が走るのをそうぞうしてぐたいてきにこうするってきめてるとそのとうりになるときもあるからやってみるといいよ(ながくなってごめんね)
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