大至急！教えてください！！！
私は運動の苦手な15歳の高校生です。どーしても相談したい事があるのです！ 私の高校では8月終わってすぐに体育大会があるのですが、そこで私は100m走に出場することになりました。しかし、私はさっきも書いた通りとてつもなく運動神経が悪く、50mでさえ10秒かかります。今さらキャンセルする事も出来ません。しかし、私はどうしてもこの体育大会で1番速く走りたいんです。(言い過ぎかもしれませんが…)そこで質問です。約1週間～2週間でタイムを1～2秒以上縮められる方法はありますか？ちょっとした練習法でも構いません。私は部活に所属していないので、時間ならあります。 速く走りたい理由としては ①私は高校で陰キャで、クラスの人達から運動神経が悪い子=私と思われていて見返したいから。 ②とにかくクラスの人達に迷惑をかけたくない。 ③単純に最後になりたくない。恥をかきたくない。 です。皆さんどうか教えてください！！！よろしくお願いします！！！
みんなの答え
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緊張すると上手く走れないです
年下ですが…。 一学期の運動会で、徒競走があったん ですけど、みんな速い人だったので、 Frenrさんと同じ状況でした。 そこで… ○順番が回ってくる前、ひたすら頭の中で好きな曲(落ち着く曲)をかける ○走ってるときは、脳内音楽()か、何も考えずに無になるか、誰かに追いかけられてる妄想。 ○足が速くなるでググり、熟読。 ○ふーりんさんが紹介してる輪ゴムのやつ。足が痛すぎて耐えられなかった。 トイレでこっそりはずしました。 輪ゴムのやつは家でつけてそのまま過ごすだけで効果あると思います どうでもいいですが私はビリじゃなかった。六人中四位だった気がします。
えっとねーー
練習あるのみです。ふだんからそとではしることやあしをあげることならはやくなるかもー
単純に…
単純にですが、うでをとにかくふるのと、 その場で7秒間思いっ切り足ふみをすることです！ 役に立たないかもしれませんが…
あんまオススメはしない...最終手段
輪ゴムを、足首にかけて、ぐるっとして、足も指にかける。(この時∞みたいな形)と、タイムはのびるはずです。ただ、足痛くなります。