勝ちたいです
今中1なんですけど柔道をやってて始めたばかりなんですけど小4の相手に勝てなくて悔しいです。 何か技やおすすめな筋トレとかを教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
教えるね!
私も小5の相手に勝てませんでした。でも、しゃくったり、腕立て 腹筋 背筋 スクワットを20回を3セットするといいよ!休憩なしですると効果あり!
今中1なんですけど柔道をやってて始めたばかりなんですけど小4の相手に勝てなくて悔しいです。 何か技やおすすめな筋トレとかを教えてください。
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私も小5の相手に勝てませんでした。でも、しゃくったり、腕立て 腹筋 背筋 スクワットを20回を3セットするといいよ!休憩なしですると効果あり!