痩せるには？
私は、crazyです。 いくつか質問をさせていただきます。 ①小顔になるためにはどうすればいいですか？ ②足が細くなるにはどうすればいいですか？ ③お腹のお肉を落とすにはどうすればいいですか？ ④二の腕のお肉を落とすにはどうすればいいですか？ ⑤ある程度筋肉がついていて痩せている体を作るにはどうすればいいですか？ 上記の5つの質問に答えていただきたいです。 出来れば小学生なのでお金がかからない方法がいいです。 100均一に売っているおすすめのグッズ、食べ物などあれば教えてください。 よろしくお願いします。
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回答
この前誰かから聞いたんですけどご飯をゆっくり食べた方がいいと 思います！
ためでごめんなさい！
小顔についてですが！ 顎から、耳の後ろの骨までを手をグーにして揉んでから耳の後ろに溜まった老廃物をそのまま下に下ろします（語彙力の問題） わかってくれれば幸いです
そうですね…
顔まわり、足、腹部、二の腕ですね。確か食べ物によって太りやすくなる部位が違ったはずです。 太腿やふくらはぎ…肉類全般、洋菓子、菓子パンなど ウエスト…米、納豆、かぼちゃ、生野菜など 下っ腹…麺類、砂糖、茹で野菜など 腕…肉の脂身、生クリーム、バター、アイスなど 顔に肉が付く食べ物は分からないのですが、夜に炭水化物を摂る人に顔太りした人が多いらしいです。 やっぱり、食事制限で痩せたら筋肉も落ちますよね。運動で痩せるのが1番でしょう。
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