足を細くしたい！
私は、足が太いです。ふくらはぎの内側が太っていて、足全体をひっつけたときにふくらはぎがひっつきます。座って軽いマッサージをしてむくみはとれても、たつと筋肉質なのでまた太くなります。座ると脂肪、立つと筋肉という感じになってしまいます。(笑) もし、こんな足でもほそくできる方法があれば教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
おんなじです…
横に広い？筋肉は、走ったりとかの激しい運動で鍛えられるらしいです。遅筋という筋肉は、調べると筋トレがでてくると思いますが、見た目が悪くならないらしいです。なので、遅筋を鍛えて、形が悪く見える筋肉を鍛えずにするば、きれいになるんじゃないかな？ あと、筋肉が張って、太く見えたりもするらしいから、ぐりぐりしたりして筋肉をほぐすといいらしいです！
頑張って👊😆🎵
100均に、売っているカッサをつかってマッサージしてあげると、いいと思うよ😃ニコラtvにものってるからやってみてね🎵むくみがとれるよ✨
私も……
私も、まっっっっったく同じ事で悩んでいます。 教えてください笑
1 〜 3件を表示
