ズボンが履きたい！
最初に言います。 私は足が太いです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡特に太ももが太くて、ジーンズ系のズボンが履けないです。そこで質問です。足を細くする方法を教えてください！できるだけ努力します！
みんなの答え
辛口の答え
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マッサージ！
ふくらはぎだけですが、TikTokで見つけたマッサージを毎日してます！細くなってるかはよく分かりませんが笑 コメントで細くなったって人が割といたので。 ①足を横に倒して、絞るようにねじるように横にスライドしながらマッサージする。下から上へ行って戻る。 ②内側の筋？を親指で上に向かって流す。×10 ③外側の筋？を親指で上に向かって流す。(②のときより強めに)×10 ④ふくらはぎの裏親指で上に向かって流す。×10 ⑤最後に両手で上に向かって流す。 分かりにくくてすみません(*_*)
特別なスクワット!!
ハイヒールを履くか、つま先立ちをして、かかとをくっつけ、その状態でスクワットをするのがおすすめですよ! なるべくゆっくり、1日に20回を３セットくらいやるのがベストです!! さらに言えば、つま先立ちだと体幹も鍛えられて、いいと思います!!
いいのか悪いのか…
メディキュットがいいらしいです。 履くと悪夢見るらしいですが^^;
ひなチャンネルいいよ
YouTubeのひなチャンネルいいよ～ ちょいきついし、私は前やったら下痢になったから ちょっと体と相談してください。 そうやって脚を細く見せたり、脚を長く見せるジーンズなんかもありますよ。ベルメゾンのジーンズ「パペルラピス」のいいよ。 「脚を細く見せる ジーンズ」とかで調べても多分あります。 15ですし、大人用のならたくさんあると思います。 参考になれば(^｡^)/
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