早くなるにはどうすれば…？
こんにちは！ 部活の相談というよりも、スポーツの方があっていると思ったのでこのカテゴリにしました。 私はいま陸上部の1年で、種目は800mと100mハードルをやっています。 長距離と短距離どちらもという人はあまりいないと思うのですが、私は800mとハードルが好きです。 どちらの種目の事でもいいので、早くなる走り方、練習メニューなどを教えてください！ ちなみに 800自己ベ 3：06 かなり遅いです。 ハードルは、はかったことがありません。
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テニス部の者
私は陸上部ではないのですが、50m走が10秒から8秒台になった者です。私はひたすら腹筋をしたらそうなりました笑 そのおかげで6年の頃徒競走1位、陸上記録会リレー出場という、結果を残せました(*´∀｀)
ハーイ
私は小学校のとき、期間限定の陸上クラブで2年間、計4回、800㍍やっていました。 ベストタイムは2分40秒位でした。市で9位。ちなみにバスケ部でずっと走ってたから1日3㎞位走ってたんじゃないかな。それも頭に入れながら読んでね。 アドバイスするなら、きつくても最後まで気を抜かずに走り切る！死にものぐるいで走る!そうすれば自然に体力がついてくると思います。でも心の耐力が強い人が長距離は向いているな。例えば、怒られたりして、すぐ泣く人とかはあんまり…かな。とりま、ガンバ
えええええ
私は小学校の運動会のリレーの選手として走りました。他のライバルの中で一番背が低くて足の歩幅も一番狭いので、その中で一番遅いので悔しかった！(参考にならない話でごめんなさい！)
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