胸が大きいんです。小さくしたいです。

運動部二つも習ってるから運動神経良くて当たり前みたいな感じが嫌 胸のせいで走ってる時めちゃくちゃ痛い で本題なんだけどダイエットしたら胸まで痩せるらしい

私、ボーイッシュになりたいんですよ！でも胸がまー、大きいと自分で思ってて、、それが嫌なのでどーすればいいか…！！でも親に言いずらいけどナベシャツ買ってもらいます！！結構いいらしいです！

自分は胸が大きくなって欲しくないし、思春期も、生理も来て欲しくないです。 そこで耳にしたのは、有酸素運動がいいそうです。ジョギングやサイクリングなどをするといいらしいです

こんにちはマリモです。わちゃもまあまあ大きいので 　　本題 ・水泳 ・ウォーキング ・ジョギング ・サイクリング などがありますんじゃまたねー

私も同じ感じの悩み持ってます！ 私はそこまで胸が大きい方では無いのですが、ボーイッシュ女子(男子みたい)になりたくて服とかも気にしているんですが胸があると一気に女子感が出てしまって困っていました。 そこで胸を小さく見せるタンクトップを買い着ています。着ていると胸が小さくなるわけではないですが小さく「見せる」ということは出来ますよ！

私も、胸のことでとっても困ってます。 共感できる人がいて、安心？です。 ああ、小さくならないかなあ。(T . T)

私も胸が大きくて悩んでいます。 まあ、いわゆるコンプレックスですね。 視線が気になったり、服が似合わなかったり。なんと言っても運動する時に擦れるから痛い！もう本当に嫌です😿でも同じ悩みを持ってる人たちがいて少し安心しました。【本題】やっぱり小さくするのは難しいらしいですね。体型がふくよかならば、ダイエットをして多少は変化しそうですけど。胸を小さく見せるブラジャーなど、探してみるのはいかがでしょうか？お互い頑張っていきましょう🙌🏻

私も胸が大きいです。ブラジャーを着ようか迷っているんですけれど着替えのとき他に見られるんで困って居ます。 胸を小さくするには縄跳びがいいらしいですよ!

私も胸が大きいのが気になってるから、胸痩せ方法を教えるね！ 琴音先生におまかせ‼️ ・大豆製品を控える。大豆は胸にいいって言うじゃん。 ・カフェインをとる。カフェインの脂肪燃焼と血管収縮と女性ホルモンの妨害が、胸痩せの原因ってよ。 ・有酸素運動をする。運動前にカフェインを取ると、もっと痩せるよ。 ・アブラナ科の野菜をとる。インドールっていう成分が女性ホルモンの妨害をしてくるよ。 アブラナ科…ブロッコリー、芽キャベツ、大根など。でも、加熱すると意味ないから、生か少しだけ温めるかのどちらかにすること！ ・柑橘系の果物をとる。ベータリモネンが、胸痩せにいいって。 他にもあるけど、紹介できるのはこのくらいかな。ぜひやってみて！

私は、成長が早くて困っています。 私は、運動神経が良くて走ると胸が痛いです。 縄跳びも同じです。 なので胸は小さくて良いと思っています。 正直言って女子は痛いものばっかりだと思っています。 この気持ち分かってもらう人がいたら嬉しい、、、。