部活について
僕は今はサッカー部に所属しています 僕は5年から初めて今年サッカー部に入ったばかりです ここで質問ですボールを浮かして蹴るにはどうすればいいのでしょうか? これから試合にです事もありますフライパスなども渡すこともあると思うのでそのためにも浮かしたボールを蹴りたいと思っています 他に体幹を強くするにはどうすればいいのですか? ドリブルはそれなりにテクニックはありますがぶつかると自分より体格が上の人や先輩とする時に弾かれ直ぐにボールを取られたり取れなかったりします まとめると ボールを浮かすにはどうすればいい? 体幹を強くするにはどうすればいい? という質問になりますよろしくお願いします
みんなの答え
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それは・・・
こんにちは。TZUYUです。 ボールを浮かす方法は、利き足ではない足の甲の中心にボールを置き、足の指を反り返らせます。そして足を軽く、少し上げて利き足でボールを蹴ります。ちなみに、ポジションはFWですか? 体幹トレーニングは、うつ伏せになって床にひじと腕をつけ、体を持ち上げます。(数分間耐久)