体育祭の男女混合リレー
突然ですが、私は体育祭の男女混合リレー選手に選ばれ、スタートダッシュを任されました。 そこで相談です。私の50メートルのタイムは8秒ぴったりです。やや遅めなのですがクラスの女子で一番です。 他のクラスは7秒台がいて、勝ち目はなさそうなので、私は足に重りを付けて生活するようにしました。部活はやっておらず、急に始めています。そしたら、右太ももの肉離れを起こしそうになってしましまい、重りの作戦は中止です。 他に短期間で足が早くなる方法を知ってる人はいませんか？ 回答どうぞ宜しくお願いします。
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フォームの修正で一気に速くなるはず
走るときのフォームを修正すれば一気に速くなると思います。いま8秒ちょうどなら、一気に7秒台前半にまで縮められる可能性があります。 そちらの中学に陸上部はありますか？あるいは、体育の先生で学生時代に短距離走をやっていた人はいますか？どちらもなければ野球部とかサッカー部とか。 そのへんに相談に行って、走るときのフォームを見てもらって、正しいフォームに直してもらってください。それだけで大きく変わるはずですよ。 （本当はこういうフォーム改造って、遅い人にこそしっかり教えてほしいんですけどね…とりあえず体育祭、がんばってください。）
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