やりたいけど嫌だわがままでごめんなさい
私は今年から新中学一年生になりました。そして部活はバスケ部に入りました中練と外練があって中練はウォーミングアップなどシュート練習をし、一年生ですから2・3年生とは別に外でパスの練習をしたりします。問題は外練なんです最初は階段を上下ジャンプしたりして乗り降りしたりするんですかそのあと外周があって7周もはしらないといけないんです。友達がいうには5周の時もあるらしいんですがどちらにしよ持久力のないわたしにはどちらもしんどくてそういう経験があったとか今そんな状況外周のコツなどがあれば教えてください 追記 私は外周終わるときにはみんな終わっていて待たせてしまっています
みんなの答え
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外周
こんにちは ぼくも今年からバスケ部に入り学校を25周しています! かなりキツイですが最初のうちは無理せず小走りぐらいでいいと思います(歩くと顧問に怒られるのでNG)
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