痩せたい～
カテゴリ間違ってるかもしれません。 私はこないだ、友達と新大久保に行きました。めっちゃ楽しかったです。そこでいろいろ食べました。 そしたら､３㎏も太ってしまいました。 一応運動(スクワット１日６０回)はしています。お菓子も少し控えています。 みなさん、痩せる方法を教えてください！できれば、親にばれないように食事制限は無しでお願いします
みんなの答え
辛口の答え
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無理はダメ！
にゃんこです。 私も痩せた体に憧れています。痩せると自分に自信を持てますよね！でもダイエットは少し危険なところがあります！ それは拒食症になってしまうかもしれないということです！きっかけは些細なこと！体調を崩した時など食欲がなくなった時に少し体重が落ちますよね。その結果食べなければ痩せられる！という感覚に陥り、ものを食べたくなくなるのです。そうすると健康な身体を保てなくなります。 健康的な身体を保つためにも、ダイエットをするときは、おやつを控えることや、運動を心がけたほうがいいでしょう！ （あくまで個人の考えです）
私もやせたくて…
こんにちは！タメでいきますよ～！ youtubeの「ひなちゃんねる」さんおすすめです！ ダイエットのがいっぱいあります 私もそれ見てやってますよ～ お互いがんばりましょう！！
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