被害妄想
最近、友達が私のいないところで話しているのを見ると、私の悪口を言っているのではないかと思ってしまいます。 また、誰かの悪口を言っているのを聞くと、私のことだと思ってしまいます。 確信できないのに、みんなが私の悪口を言っているのではないかと思い、友達を作るのが怖いです。 でも結局、被害妄想なのではと思うと、自分が嫌いになります。 もっと人のことを信じられる人になりたいです。どうすればいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫
大丈夫だよ。 私もそういうことあるから大丈夫。
信じましょう
本当にわかります。私も同じ経験をした事があります。確認出来てないのに、勝手に悪口を言われてると思い込んで辛くなった時があります。でも私はまず信じるようにしてます！人を信じることは難しいとは思います。でも自分が相手に心を許すことで、相手も自分に心を許してもらえます！嫌われてもいいと言う覚悟で過ごせる人ほど好かれる。と私は友達に教わりました。自分が楽しいと思える事をして、自分を好きになると自然と前向きな気持ちになって気にならなくなりました！嫌われるのは怖い事だと思うけど、その分あなたのことを好きでいてくれる人がいます！まずは笑顔で話しかけてみてください。
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