発表会
私は明日、とっても大きなホールで バイオリンの発表会があります。緊張しすぎて、全然眠れません。どうしたらリラックスできますか。あと、発表会は初めてです。 それに、すべて覚えて弾きます。止まってしまったら・・・・ 考えるだけで怖いです。どうしたらいいですか？？？
みんなの答え
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大丈夫だよ！
私もバイオリン8年やっているけど、 発表会で演奏とまったのはたったの1かいだけ！つまり、確率はめちゃ低いってこと☆だから一生懸命練習してたら良い演奏ができると思う♪もし止まってしまっても、焦らないで落ち着いて深呼吸して！焦るとその後も間違えてしまうから(笑 発表会、頑張ってね！応援しています♪
大丈夫だよ！
私もバイオリン8年やっているけど、 発表会で演奏とまったのはたったの1かいだけ！つまり、確率はめちゃ低いってこと☆だから一生懸命練習してたら良い演奏ができると思う♪もし止まってしまっても、焦らないで落ち着いて深呼吸して！焦るとその後も間違えてしまうから(笑 発表会、頑張ってね！応援しています♪
私もお。
五日後位にに発表会あるんですけど、バイオリンまだ半年しか習ってません。 すっごい緊張しています。 私はみんなの前で公開処刑されに行くつもりで行きます！こんな私よりかはマシだと思うので頑張って 私も頑張るね
わかる！
私も今までに何回も発表会出たよ！ 結構緊張するよね！大丈夫！ 間違えても、何もなかった顔をして続けて！間違えた時に間違えたことばかり考えてると次のところを間違えたりするから… 止まったこともあるけど大丈夫！ つい最近すっごいすっごい大きいなホールでソロを弾くコンサートがありお客様も多くものすごく緊張しましたが、堂々と弾いてください！ ちっちゃくなっちゃだめ！
大丈夫！自分を信じて
私も2歳からピアノを習っていて、4歳とか6歳とかの発表会,コンクールでは全く緊張なんかしませんでした。けれども、最近となってきては凄く緊張する人になってしまい、ガクガクブルブルしてしまいます(笑)なので貴方の気持ち、本当によく分かります。 緊張のほぐし方としては息をゆっーくり吐くんです。よく｢息を吸って深呼吸しなさい｣と言う人もおられますが、息を吸うのは気合いを入れるときで、リラックス出来るのは息を吐く方です。なので本番前、息をゆっーくり吐いて少しでもリラックス出来るように心掛けましょう。 そして失敗しても良いんです。それくらいの心でいどみましょう。自分にプレッシャーを掛けては良い曲が弾きがたいでしょう。 それも、人間というのは何回も何回も失敗して上手くなっていくからです。 とにかく大丈夫。貴方の演奏を聞く人たちのことは、じゃがいもと思いましょうwそんな面持ちの方が楽なんです。 さ、頑張ってこい!!