運動得意な人、教えてください!!!!!!!
僕は、運動全般苦手で、何をやっても上手くできません。何か、運動得意になるための、練習方法などありましたら、お教え下さい。何の競技でもいいです。例えば、「サッカーは~の練習と、~のトレーニングがお勧め」など、どんなことでもいいです。お願いします!!!!!!!
みんなの答え
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ストレッチとかどうですか？
こんにちは！もちもちおもちでーす！ 例えばお風呂上がりに少しストレッチをしたり。 1日1分から始めるのがおすすめです がんばってね！
体幹とストレッチが簡単！
私も昔運動が苦手だったんですが、 バレー部に入って柔軟のストレッチ、 体幹を毎日するようにしたら足が速くなって体力もつきました。 体幹はネットで調べてやりやすそうなやつでいいと思います！ この二つは簡単で効果が出やすいし、球技で必要なのでオススメです！
真似
私は、体操とバスケの経験者です。そして、スポーツ全般が好きでたくさんの種類のスポーツを趣味でやっています。スポーツは、上手い人のまねをするといいですよ。上手い人の動きをしっかりと見て細かいところまでまねをするんです。最初は上手く出来なくてもいつかは出来るようになります。
水泳！
こんばんぬらりひょん！ あやねです！ ずばり水泳ですね！ 走ることがおすすめ！ リズム感も必要な泳ぎもあります！ なるべく息を保つことがタイムを縮めるコツになってきます！水泳をやってかれこれ今年で8年目なんですが やる前に比べると風邪をひかなくなったり体調があまり崩れなくなりました！ 水泳のお陰で持久走の時はすぐに息が切れなくなるのでやっていてよかったと思います！それでは簑くんさんが運動が得意になることを願っています。そして自分の意見で簑くんさんの人生がいい方向に大きく変わることを願います。
努力
私はサッカーとかバスケとか球技系の運動が好きでよくやるんだけど、なんのスポーツでもスタミナ、体力が絶対必要になるからランニングとかしといた方がいいと思う後急な坂を走って行ったり来たりすると足が早くなるらしいから試してみてもいいかも。運動が苦手な人も努力次第でうまくなると思うし楽しいと感じるようになると思うよ。年下なのに上からでごめんね！