部活で……
こんにちは。愛奈です。 相談なんですが、部活のメニューに、2人でペアを組んで、おんぶして走る、肩車してスクワット。というものがあります。それで、後輩の男子(私のペア)が、少し体が大きい子で155cm45kg(と言ってました) それで、私が160cm55kgなんです。。 その男の子は、おんぶして走ったりする時、とても辛そうで…。肩車なんて、補助ありでも、『なんとか』出来る感じなんです……。スクワット１回しただけで、潰れてしまうくらいの感じで……。 でもその男の子には、体力をつけて出来るようになってほしいんです。先輩として!! おんぶして走るとか、肩車でスクワットのコツとかを教えてください!!