バレー部です。
私は一応センターのポジションです。だけど、センターだと周りがよく見えないしボールがどこに行ったかわからないし先輩が怖くてすごく緊張します… 今日は練習試合でセンターで出されたけどやっぱり、おどおど？行動がおかしいんです。先輩の足を引っ張ってしまって負けました。1人の先輩がキョロキョロし過ぎとつぶやいていました。まず私は、カットも上手くありません。センターって難しいです、ブロックも全て飛ばないといけないし…次の大会に一応メンバーに入れたけど試合に出たくない気持ちがあります。なんでおろおろしてしまうのか自分でも正直わからないです。
みんなの答え
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大丈夫です！
私も1年生で試合に出てます！めちゃくちゃ緊張しますよね。私もそうです。参考になるかわからないけどアドバイスを書いておきます。 周りがよく見えない→ボールを見ながら動いて、後衛に任せる時は体ごと任せる後衛の方を見てカバーの準備をします。そうすることでキョロキョロすることもなくなると思います！ そして1年生でなのに試合に出れていると自信を持っていれば自然と勇気が出てくるようになります。(私はそう思うようにしてます) 語彙力なくてすいません。
大丈夫です！
私も1年生で試合に出てます！めちゃくちゃ緊張しますよね。私もそうです。参考になるかわからないけどアドバイスを書いておきます。 周りがよく見えない→ボールを見ながら動いて、後衛に任せる時は体ごと任せる後衛の方を見てカバーの準備をします。そうすることでキョロキョロすることもなくなると思います！ そして1年生でなのに試合に出れていると自信を持っていれば自然と勇気が出てくるようになります。(私はそう思うようにしてます) 語彙力なくてすいません。
「予測がつかない」が原因。対策法教えます
ここ： > なんでおろおろしてしまうのか自分でも正直わからない ですが、ボールが今どこにあるのか、これからどこへ飛ぶのか、その予測がつかない。これがたぶんカギです。 でも、これは「学習」できます。一旦センターから外してもらって、試合を観察して研究しましょう。どんな角度・速度のボールは何秒くらいでどこへ飛んで、誰がどうレシーブするのか。そのボールはどんな角度でどこへ飛んで、誰がどこへトスするのか。たぶんこれは10通りくらいに整理できるはずなので、そのパターンを頭に叩き込みましょう。 具体的な方法としては、コートの略図を紙に印刷して、客席で実際の試合を観ながら自陣・敵陣とも記録してみましょう。紙1枚に5セット丸々は無理なので、用紙は何枚もコピーを用意しておいてください。集中して作業すればすぐ飲み込めるはずです。 ☆☆☆ あと、ブロックで飛ぶのがしんどければ足腰を鍛えましょう。筋力とスタミナと両方必要なので、短距離のダッシュを繰り返すのがよさそうです。これは陸上部やサッカー部のコーチに、あるいは体育の先生でそのへんの種目が専門という人に相談してみてください。 以上、参考になれば。
私もオドオドしちゃう！
私も今中1のバレー部です！ 私の学校は人数が少なくて、バレー部も7人しか居ません。そして私はセッターをやらせてもらっています。初めての試合の時は、オドオド、パニックってて、、。でも！！ そんな時仲間が助けてくれたんです。「いつも通り、いつも通りやればいいんだよ」と言ってくれました。少し心が軽くなりました。 人は誰だって失敗する事もあるよ。完璧な人間なんてこの世にはいない。失敗したって次に活かせばいいんだよ。…と私は自分に言い聞かせてました。 そしてある先生が「他の学校のバレー部員は出たくても出れない人がたくさんいるんだぞ。うちの学校は体育館もでかくて、毎日練習が出来て恵まれすぎてるんや。その事を考えて、試合に出た時、練習の時、1日1日を大切にしろ！」と言っていました。