生理痛、どうしたら
実は、最近生理になりました。 最初はとてもうれしかったものの、生理痛がつらくて、大変です。 どうやって、乗り越えているのか知りたいです。
みんなの答え
辛口の答え
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ツボがあるよ！
初めまして！ribgoと言います！ 私も、特に生理痛がヤバいほど来るのですが友達から、ツボをグリグリと押しながら小さく回すのが良いらしいです！ ツボと言うのは背骨からズドーンと、まっすぐ降りて、腰の中心辺りです。 そこを、上のようにすれば大丈夫です！ 実際に私もやってみたのですが、一時的なだけなので始まったらグリグリして、 生理痛を乗り越えましょう！
大変ですね
生理痛といっても様々ですが、私の場合の対処法を書きますね。 腹痛、あったかい服装（特におなか） 頭痛、市販の頭痛薬 なるべく動かない 吐き気、あまり胃に負担のかからなない食事 私はこんな感じです。酷い時は病院に行った方がいいですよ。
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