オーバーが苦手で…
今独学でバレーボールやってるんですがどうしてもオーバーハンドパスが上達しません。 真上に上がらないし、時々すっぽ抜けたりします。 なので、うまくあげるコツを教えてください。 ついでにアンダーについても教えていただければ嬉しいです。
みんなの答え
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えっと
もう半年も前の相談なのに誰も回答してないなんて・・・。 えっと、簡単だとオーバーはおにぎりの形に手をする。で、アンダーは、手は降らないで体全体で(膝を使って)まえにおしだすかんじで、やってみてください