女子高生なのにお腹が…
女子高生なのに、お腹が出ています。座ると三段腹になり、お腹はもちろんぷにぷにです。どうすればいいのでしょう(泣)
みんなの答え
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私も！
私も12歳ですが、そんな感じです。すごく嫌なので、あるトレーニングをしたら、少しずつへこみつつあります。その方法は ・プランクツイストを3日に1度くらいの感覚で、50回3セットをする！です。説明するのが苦手なので、調べてみてください。普通の腹筋の何倍も効きます！ ・あとは、下剤をたまに飲む、です。平日に飲むとやばいことになるので、休日に飲んで下さい。一気に体重が減ります。親に反対されそうな場合は、「便秘気味でお腹痛い」といえばなんとかなると思います！
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