壁倒立が出来るようになりたい！
今、体育でマット運動をやっているのおですが、壁倒立が出来ません。この休みの間に出来るようになりたいです。私はとにかく、脚を上に上げるのがこわいです。コツやこわくならない方法など、教えてください！お早めにお願いします！
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私も出来ない
私も逆立ちが怖くて中々足が上がりません。 私がいつも、練習の時にやっている怖く無くなる方法はとにかく、自分は元々逆立ちが出来ていた。と思ってやっています。お互い頑張って行きましょう。
ブリッヂできる？
モカです！ 私はメガネっ娘さんと同じようにできたのですが、 最初は怖いですよね…。 なので少し危険ですが、壁倒立が出来る方法を考えました。 1、壁のギリギリでブリッヂをする（足を壁に向けて） 2、ゆっくりと足を壁につけていく（できたら腕も動かしながら） 3、壁倒立の形になったら完成！ こんなやり方です！ 私が実践してみましたが怪我なく安全にできました！ マット運動ではこんなやり方はダメだと思いますが、 まずはこの方法で感覚を知ってみてはいかがでしょう？ 梨花さんの言う通り腕力が必要な運動ですので、腕力を 鍛えるのもアリです！ 壁倒立、頑張ってください！ （語彙力なくてすみませんでした
大丈夫！
年下ですが、タメでいきます！ 大丈夫！ 毎日休み時間とかに練習してれば、絶対に出来る！ 私も怖かったけど、思いっきり足をあげたら、 「あっ！」て感じで出来たよ！ 達成感本当に凄かった～！ 私の場合、家で何回も練習したかな？ あと実践するときは軽い気持ちでやるといいよ！ 最初のうちは助走つけるとやりやすいかも！ 怪我には注意して頑張ってね！
怖がらないのがポイント
こんばんは!梨花です! 器械運動が6年になってから得意になりました！ 壁倒立は怖がらないのがポイントです。 後、自分の体重を支えられるだけの腕力が必要です。 頭をつけてからやるやつは危険です。首に来てしまいます。 はじめから、無理してやるのは危険なので、誰かに支えてもらってから始めるといいと思います。 参考程度にどうぞ