長距離のコツ 駅伝
もうすぐクラブででる駅伝があります。 私は体力が無くてみんなに遅れててホントに申し訳ないです。 少しでもタイムが早くなるようなコツやアドバイスよろしくお願いします!
みんなの答え
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ふむ
二回酸素吸って一回二酸化炭素白の繰り返しをしなさい。 例:フゥン↑フゥン↑ハァァ↓ という感じです 他のコツはワタシの知る限り無いです。 あとは体力をたくさん付けて長距離に耐えられる強靭的な脚を作るのみ たくさん努力をしなさい。努力をしない限り何も変わらない。辛さを味わえ。