持久走大会
今度、学校で持久走大会があります。 でも、私はもともと呼吸器官に病気を持っていて、走るとすぐ呼吸困難になってしまいます。 昔は、結構発作が出ていたけど、今はあんまり出なくなりました。 せっかくなので、走りたいです。 どんな風に練習したらいいかとか、分かる方いたら、よかったら教えてください。
みんなの答え
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保健の先生に付きそってもらって出場する!
こんにちは! >私はもともと呼吸器官に病気を持っていて まずは、担任の先生、保健の先生に、相談しましょう。 出場したい旨を相談し、まずは、練習で、自分のペースで、 どれくらいまでなら走れるのか確認しましょう。 3km走るとして、1.5kmしか走れないなら それを確認した上で、そのあたりに、保健の先生を配置してもらい 走ってはどうでしょうか? 何かあったときの対応のためです。 無理せず、自分のペースで、頑張ってください!