どうすれば
こんにちは！！はるみです。早速ですが、足を早くするにはどうしたらいいでしょう？ 私は、足が遅すぎるんです！運動会のリレーはとてもはずかしいです、、、 男子にもたまにからかわれます。 足をきたえるために1階から11階まで3往復したりして努力はしているのですが、 足は早くなりません。 どうすればいいのでしょうか？
みんなの答え
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登下校の時に出来る練習法！
こんにちは！ツカえもんです！友達が言っていた方法ですが、その子は足がけっこう速くなったそうです。 [やり方] 登校の時につまさき立ちの状態で登校します。下校の時はかかと立ちで下校します。分かりにくくてすみません。 継続は力なり！全て継続してください！ そしてそのからかった男子をあっと言わせましょう！ 頑張って！ そして足を速くして
参考になるか分かりませんが…
はるみさん、こんにちは！ 今小6なんですけど運動会のリレーでクラス代表になったことが3？回くらいあります。 足の遅い人を見てて思うことが何個かありまして… ①速く走ろう！と思い過ぎてしまい前半で体力を使いすぎる(後半追い抜かれる人のケースです。ペース配分を考え、最後まで走り抜ける気持ちで。) ②腕がしっかり振れていない。(自分の走り方を動画で撮ってもらったりすると良いです！) ③バランスが悪い。体重が後ろにかかっている。(これは意識の問題でもあるし、癖でもあります。自分が、これだ！と思った走り方で練習するしかないです…) 色々ありますが、私は自分が1番しっくりきた走り方で、リラックスして走るのが良いと思います。足の速い人の走り方を無理に真似する方がきついです。それと、楽しく走るのも良い事の1つです。 100%個人の意見です… 役に立てたら嬉しいです。 長文失礼します。