周りからどう思われてるか考えると怖い…
赤血球です。早速ですが、相談させていただきます。 私は最近周りからどう思われているか考えると、とても怖くなって不安が襲ってきます。たとえば、友達が2人で少し小さな声で話していると、もしかして私のこと…?と思ってしまいます。きっと違うと思うんですが、どうしても怖くて…。友達に相談したくても、元々相談することが苦手で…。(相談した友達が他の子に言ったらと思うととても怖くて相談できないんです。) 正直、どうしたらいいのか分かりません。みんなから嫌われていたらどうしよう、などネガティブに考えることが多いです。助けてください。おねがいします。
みんなの答え
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私も
私もよく考えてしまいます。嫌われてるんじゃないかと思ってしまいますが、心を落ち着かせれば大丈夫だよ