生理中の駅伝練習
私の学校では、駅伝の大会に向けて駅伝の練習をしています。 今年は、人数も多いみたいなのでAメンバーとBメンバーを作るみたいです。 私は、Aメンバーの候補とは言われていますが、冬休みとかで体力がちょっと落ちていそうで心配です。 だけど、月曜から新学期で駅伝練習も再開します。 なので、Aメンバーに入れるように気合い入れていましたが、突然、生理が来てしまいました… 練習は、そんな簡単に休めないし、顧問の先生は男なので言いづらいです！ 生理痛にもなったら、心配です。 少しでも良くなるような、学校の過ごし方やアドバイスなど、ありませんか？ 長文失礼しました。
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私も、駅伝部&陸上部の長距離!しかも男子顧問 イライラするー 朝練がさー3kmで部活はよく分かんないし、イライラするー
頑張れ‼
こんにちは♪ のなちゃんです！ たぶん.........同じ学年やから、タメ口で言わせてもらうわ～ 私も生理5年生の頃からなってるから、不安な気持ちめっちゃわかるでー 生理痛が不安なんやったら、お母さんとかに言って生理痛薬買ってもらったり、何か温かいものを持っておいたらいいと思う！あ、腹巻履いたりするのもいいかもね。 走るときに羽なしのナプキンとかだとずれちゃうと思うから、羽ありのナプキンがオススメ！ ちなみに私は幸せ素肌とか、コンパクトスリムとか、なんか、色々使ってる！ 私は生理痛がめっちゃひどいから少しでもユニコーンちゃんの不安に答えれたらなと思ったんやけど、どうやったかな？ お互い頑張ろうね！！
冷やさない
お腹を冷やさないことが大切です！
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