生理痛をやわらげる方法を…

こんにちはｐｐｐｐです 生理痛が和らぐ方法‘両手の各指のつけねをちょっと痛いと思うぐらい１０秒ぐらいもんでみて とくに小指は、よくきくよー

小学五年生です。 私も生理が最近きて、生理痛が酷いからお腹や、腰にカイロ張ったら少しだけど効きました。

明けましておめでとうございます 私はいつもふとんのなかにはいり、自分の好きなことをしています。個人差はありますが参考にしてください。

こんにちは！私が、生理痛のときは、ベッドで寝転がって横向きになると良いですよ！私も、今生理来ているので、大変です! もし良かったらやってみてね。生理痛を乗りきろう！

わたしも生理痛はひどい方です。 そのとき、コタツなどに入って体を温めています。 温めると痛いのがマシになってくるので、ぜひやってみてください。

あけましておめでとうございます。真紅ティアラ(元しずく)です。生理痛はつらいですよね。お腹が痛い時は腰を温めたり叩いたりしたらいいですよ。一緒に頑張ろ！

はじめまして(^ ^) 私も、生理痛ひどいです！ 個人差はありますが、腰を回したり、お腹を温めたり、好きな事をして見たらどうかな？ それか、はてなびガールズで調べるとたくさんの事が分かると思うよ！ お互い、頑張ろーう（＾ν＾）

生理痛大丈夫ですか？生理痛を和らげる方法は、 ・軽めの運動をする ・ぬるめのお風呂に入る ・体を冷やさないようにすることです。是非参考にしてください！

布団の中に入ってゆたんぽをお腹に押し付けてゲームをするのがおすすめです。