生理こない
こんにちは!中三のさくらんぼです! 生理がもう3、4ヶ月来ていなくて不安です! ネットで調べていて、体重が平均体重の77.7パーセントを切ると生理が止まると書いてあったのですが、私は身長160センチで体重42キロなので 77.7パーセントを切っています! 特にダイエットしているわけでもなく、過度な運動をしている訳でもなく、食事はしっかり食べているのに体質からか体重は増えません。 生理が回復するには標準体重の90パーセントまで体重増やさないといけないと書いてあったのですが、増やし方が分かりません!真剣に悩んでいます!どうやったら太れるのか、生理を回復出来るのか教えて下さい!!
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例えば
例えばだけど、太りすぎても良くないからとりあえずカロリー高いもの食べてカロリーが100だとしたら50カロリー分運動をするとか半分は運動してやった方がいいかな、年下なのにタメでごめんね!とにかくカロリーが高いものを食べる!もしくはお母さんに相談する!
