痩せたいです
初めまして高校1年生です。 タイトル通り、痩せたいです。 ですがダイエットが初めてで、正しいやり方が分かりません。 お腹や背中、顔周りと太もものお肉が凄く気になります。何キロになりたい！というより、見た目重視なので、とにかく無駄なお肉を落として綺麗なスタイルになりたいです。 まずやる事なのですが、夜だけ白米を抜こうと思っています。お肉や魚、野菜をしっかり食べます。もちろん間食もしません。また、寝る4時間前には食事を済ませます。そしてこれらにプラスして、ストレッチやマッサージ、筋トレをしようと思っています。これらのことだけで痩せられますか？
みんなの答え
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はいっ☆
こんにちは～！ 年下が上から目線申し訳ないのですが、痩せれると思います！ 実際、私も昔は太っていまして、はぬる様と同じように「間食NG」「ご飯は早めに食べる」ということをすると、8キロも痩せることが出来ました！私は、他にも大好きだった「ウインナー」「ベーコン」「チョコアイスクリーム」などのカロリーが高いものも禁止、筋トレが苦手なので縄跳びをしました！おかげでお出かけも楽しくなり、服を買う楽しみが増えました(^^) ですが、成長期に無理なダイエットはやめた方が良いと思います…。私は成長期に無理なダイエットをし、成長も止まり女の子の日のアレが来なくなりました。私のようになってからは遅いです。自分のペースで大丈夫だと思いますよ♪ちなみに私はダイエットをやめ、健康に暮らしてます！痩せすぎも魅力が無いので標準で良いのではないでしょうか？ はぬる様が健康であれば、体型なんて気にしなくて良いですよ♪無理しないでくださいね！
はいっ
痩せれると思います。 あと、追加で夜8時以降は何も食べないと結構痩せるらしいです。私は今これだけで頑張っています。私は2日で1キロ痩せましたよ。
はい！
痩せられると思います。 私はごはんを腹7分目で過ごしていたら体重が落ちたことがあります。 見た目はストレッチをするならどんどん美しくなると思いますよ。 けど無理はしないで下さいね。人それぞれの個性でわるいことではないので。
