太った
初潮が来てから太りました。 お腹と太もものお肉がすごいです。 このお肉を落とす方法を教えてください
みんなの答え
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ok
大好きコナンだよ！ よろぴく！ 私もだよ！ 太もものお肉を落とすには、筋トレ・有酸素運動で脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げるのが基本だよ。さらに、ストレッチや入浴で血行を促進しむくみを解消したり、マッサージで老廃物を排出しやすくすることも有効だよ。効率を重視するなら、美容医療の脂肪吸引も選択肢の一つだけど、リスクを伴うため理解が必要だよ。 がんば！
肉を落とす、、ですか、。
お肉を落とす方法を教えることはできませんが、生活態度などに気をつけて過ごせばいいのでは？
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