運動神経が良くなる方法ってありますか?
運動神経が良くなる方法ってありますか? 最近よくゲームや動画サイトを1日3時間はやってるんですが、運動がまあまあ好きです。あと、足が速くなる方法とかってありますか?鬼ごっこが、楽しくなるにはどうしたらいいですか? ながぶんごめんなさい。教えてください。
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運動が好きなのはとてもいいことです! 外で沢山遊んだり、インドアよりアウトドア派になった方が〇(・∀・) 暇があれば体を動かしたりするのもグッド! 鬼ごっこなどは自分から鬼の方に行ったりとかすると、とても楽しいです(*´ー`*)
参考程度に
運動神経が良くなる方法 ・普段からストレッチをして筋肉をつける ・1日に10分でもいいので、マラソンなど運動する ・ゲームばかりでなく、運動をする 私が知ってるのはこれぐらいですw とにかく、少しでも運動をすることが良くなる近道ですね! エレベーターは使わずに階段を登るor階段ダッシュも効果でるかも? (個人の意見です。) 足が速くなる方法 ・つま先で走る(かかとをつけると次の一歩が遅れます) ・とにかく腕を振る(腕はまっすぐに) などです。少なくてすみません。足が速い人はまず、足の着地の音がかなり静かですw お役に立てたらと思ってます!足が速くなるとおにごも楽しくなりますよ!