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100m走のタイムを縮める方法を教えてください! あと、立ち幅跳びの距離をのばす方法を教えてください! 今度学校の行事で、陸上大会みたいなので、選ばれた人が行くことになっています。 それにどうしても出たいんです。(賞とかはとらなくていいので) でもわたしは、学年の中では、中の下みたいな感じで…(100m走が) ちょっとでもいいから早くなりたいです。 どっちかだけでもいいので、コツを教えてください。 お願いします!!!辛口×
みんなの答え
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頑張って
腕をしっかり振りましょう。 マイナスな気持ちは捨てましょう。 スライド(足の幅)を少し大きくしましょう。 スタート後は５ｍほど前を見ていましょう。 頑張りましょう。
ガンバ
６年生です 僕の学年目標は全力疾走限界突破だよ このとうり全力で走って自分の限界を超えたらどうかな？
あんまり速くない？けど。。。
やっほー！私はクラスだと上の中（3番目）、学年だと中の上くらいです。タイムは基準がわからないから遅いか速いか分からないけど、15秒02ですね。(遅いですよね。すみません） こんな私が答えて為になるかわからないけど、毎日トレーニングすれば良いと思います。私は何も習ってないけど、朝毎日走ってます。毎日、毎回リレ選に選ばれてる親友と、運動が苦手な親友、3人で朝5時30分に集合して近くの運動場の周りを毎日10周してます。実は3年生まで学年の中だと下の下位に足が遅かったんです。でも4年生で少しタイムが速くなって、5年の終わりにトレを始めました。すると、今年タイムがすごく上がって、50メートル走と100メートル走でクラス3番目になれて。。。努力無駄じゃないって実感しました。そして初めての補欠になって嬉しいことに補欠の1番手になれました。（休みの人の分を速い人から埋めていくので） なのでトレーニングを欠かさずに努力をすることが1番大事だと思います！ 本当に申し訳ないんですが立ち幅跳びは分からないや。。。w 元から得意だったんで、、、 すみません。
頑張れー！
Hello～ あき♪です!! 100m走、14秒の遅いうちが言うのもあれだけど、 もう、全力で走るしかない！ 頑張って！