足が速い人教えてください！
私は100ｍ専門です。50ｍは学年で1番速いのですが、100となると体力がなくなるという訳ではないのですが最後に失速してしまいます。特にもうすぐゴールだと思うと余計にです。最後に失速しないようにするにはどうしたらいいですか？
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それは....
後半でスピードが落ちる原因は、足が後ろに流れたり、腕振りが小さくなったりしてしまうからだと思います。私は、100mに大会に出た時、前に1人速い選手がいて、抜かさなきゃと思って前かがみになって力が入りすぎて、転びそうになったことがあります。失速しないためには、足の回転を速く、最後まで大きなストライドで前に進めるようになれば、タイムが速くなると思います。私は、小5で14.4で、小6で14.0まで速くなりました。
私はもう引退したけど100 mでした！
少しのアドバイスとして聞いてほしいんですけど、私も短距離で100,200、リレーをしてました。わたしも最初のほうは後半失速してしまってタイムがのびませんでした。わたしがやったこととして、体力を一番につけることだと思います。あとは難しいかもしれませんが、200にもチャレンジしてみてはどうですか？体力もつくし200がはやくなれば100も自然的に速くなると思います！！私は最初15.15秒でしたが３年の最後には13.64までのびたので夏と冬が頑張り時です！頑張ってください応援してます
短距離、長距離は地区２位！！
大体短距離は、息をしないで走るよ！ それと、体力をつける！！ 短距離は、最初から最後まで全速力で 走るよ！ だから、精一杯走って！！ あとはねー…。 体力がつくまでは、だんだんスピードを あげてく感じで頑張って！ そんじゃ！
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