至急!平泳ぎのコツを教えてください!!!
こんにちは!早速本題へ 私はクロールなら50m泳げるんですけど、平泳ぎは50m泳げません…。 距離以前に泳法が正しくないといわれました。 「あおり足になってる」とか「手のかき方が違う」とか毎回言われます。なので、検定の 級が進みません。 そこで、平泳ぎができる人に質問です。 平泳ぎの上手く泳げる方法を教えてください!なんでもいいです!足の動かし方とか、手のかき方とか、 あとあおり足って何ですか?知ってる人は教えてください。お願いします
みんなの答え
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説明が難しいけど…
腰とか足は沈んだらだめです。 あと、手で水をかくとき顔を上にあげて息継ぎしますよね?その時、頭をちゃんと水の中まで入れる!(わかりにくくてすいません) どんどん、前に進むように伸びる! 速く水をかこうとして動きを速くする人とかいるけど、それは疲れるだけだと思うので、とにかく伸びる! 力になれたら嬉しいです! わかりにくくてすいません。
平泳ぎのコツ
足が下がるとダメです。手は思い切りかいた方が進みます あしのかきかた 膝を曲げてかかとも曲げてちじこめて思い切り伸び‥て感じです 手のかきかた 耳の後ろに手をつけて小さく横に広げて 伸びます 伸びると進みます 頑張ってください
平泳ぎのコツ
あおり足は、平泳ぎの足に似てるやつで、足の甲とかスネで水を押してるってことだよ^^ 平泳ぎは手はなるべく小さく水をかくことで、足は足の裏で水を押し出すことがポイントだよ^^ 説明するの苦手だから分かりにくいと思うけどためになったら嬉しいです^^