体育の時間
私のクラスには運動が得意な子が集まったようなクラスです 私はつい最近まで不登校だったので運動は全くしていません なので体育の時間にちょっと走っただけでも息が上がり苦しくなります 元々運動神経はいいほうではないんですが運動神経が悪い子もいたクラスだったので大丈夫なほうでしたが 今年のクラスは運動神経がいい子ばっかりが勢ぞろいなので運動神経が悪いと目立って仕方がありません 体力もないので体力をつける方法ってなんかないですか？ 本当に困っています助けてください!!
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大丈夫です
私も 自分では運動神経はいい方だと思うのに 体力がほんとになく、100メートルを走ったくらいでかなりバテてしまうほどでけっこうあせっていました そのため６年の最初から日曜日は毎回友達と一緒に3キロ～6キロくらいをジョギングペースで走るようにしました すると運動会の800メートル走が上位をとることができましたよ あと短距離走では私のレーンが全員リレーの代表選手で負けたくないと思いフライングをする気満々なくらいの気持ちでいきました それに運動は足のはやさだけではなくや大縄や新体操 とか足以外にも色々あります。 その点踏まえて頑張ってください！！ 参考になったらいいです！ ６年は他に騎馬戦とかもありますから！！
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