【至急】短距離走のコツ！
土曜日に体育祭があるのですが、私はリレーの第１走者になってしまいました。（私のクラスはくじ引きで決めてしまいました）私は短距離走があまり得意ではなく、他のクラスの人はとても速そうです…クラウチングスタートもあまりやった事がありません。陸上が得意な人、スタートを含めた短距離走のコツを教えてください！
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コツ
こんにちは！李乃です！ クラウチングスタートのコツは 前に出す足 スタートラインから足1.5こぶん離す 後ろの足 前の足の先に揃えて膝をつける 走ってる時 最初の10mくらいは斜め ＼ 気味で走る 残りは前(ゴール)を見て走る かな？ これで自己ベストの16.4を出せたのでやってみて下さい！ 頑張って下さい！
コツ
こんにちは！李乃です！ クラウチングスタートのコツは 前に出す足 スタートラインから足1.5こぶん離す 後ろの足 前の足の先に揃えて膝をつける 走ってる時 ○ ←頭 最初の10mくらいは斜め ＼ 気味で走る 残りは前(ゴール)を見て走る かな？ これで自己ベストの16.4を出せたのでやってみて下さい！ 頑張って下さい！
絶対参考にしてみて!!!!!!!!
直線のところを全力で！！ 曲がるところは力を出し過ぎないでください！！！！！！ いとこのお父さんが全国大会で優勝（陸上）したことがあるので聞いたことがあります！！ ぜひ参考に！ そして頑張って！！
私も・・・
リレーのコツは、落ち着いてリラックスすることです！あと、多分１走者目ってオープンじゃないはずなので、とにかく走ってください！ 参考になれば嬉しいです(●´ω｀●)($・・)/~~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆彡