泳ぎが下手
私は泳ぎが下手で今までで1番長く泳げたのが20mです。(特に息継ぎが苦手で、20m泳いだ時は息継ぎ無しで耐えました)しかも最後に泳いだのが小6なので今はもっと短いと思います。私の学校は水泳が無いので... でも私には就きたい仕事があって、それは泳げないとなれない仕事なんです。だから少なくとも25mは泳げるようにならなければいけません。そこで質問です。 ①泳ぐのに必要な筋肉はどこですか? ②そこを陸上で鍛えるには?(忙しくてプールに行けるのは8月くらいなのでそれまでに鍛えたいです) どっちかでも良いので回答お願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
コツを…
私のお母さんは水泳が得意なのでコツだけ紹介させていただきます。まずは足と手をずっと伸ばすことです!息継ぎの時は少しだけ顔を動かしたらいいとのことです。 夢を追いかけ頑張って下さい!