どうやるの?
「ゴールデンウィーク明けに組体操の練習をするから、ストレッチしておいてね」と先生に言われたけど、ストレッチのやり方がわかりません… ストレッチしなくてもいいと思うのですが、体が硬いのでやった方がいいと思ってるのですが…… やり方教えて下さい!
みんなの答え
辛口の答え
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えっとねー…
フロリナ#あっちです！ 私は、バレエを習っているのでストレッチは毎日してます！ いろんな部分を柔らかくする方法がありますが、これは股関節を柔らかくする方法です！ まずは、普通に開脚です！痛いと思うくらいまでしてください！ もうひとつは、足を曲げて足の裏を合わせるような感じでします！そして体を倒していきます！ 説明分かりにくくてすいませんm(_ _)m 役に立ったら嬉しいです！ 頑張ってくださいp(^-^)q！
こんな時は、動画サイト見ましょう！
こんにちは！ ＞ストレッチのやり方がわかりません… こんな時こそ、動画サイトを見ましょう。 特に、母親と一緒に見れば、母親もやってくれるかも？ ストレッチのやり方で検索すれば、いろいろ出てきます。 また、組体操の動画も、どんなものなのか見るのもいいと思います。 参考までに！ *動画見るとすごく通信料がかかるので、親と一緒に見てください。
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