スタミナがない、、!
こんにちは!バスケ少女です! 私はバスケ部ですが体力があまりなく、試合で相手にいつも走られたりスタミナ負けしてしまいます、、 なのでもっともっと自分でトレーニングをしなければいけないと思ってます そこでいい筋トレや体力つけるためにやっていることなどがあれば教えてください! ぜひ実践してみたいですお願いします!
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