女子限定でお願いします！

①しんどいよね…薬は何飲んでる？ 今飲んでるものが子供向けの薬局で 買えるやつなら弱いものだから 効かないのかもしれないよ 病院で貰える痛み止めがよく効くよ これは人によって効くのが違うから 家にある痛み止めで自分が飲める物 全部集めて1回1回試すしかない！ ②自分の中、親とは生理です 友達間では女の子の日かアレで 通じます（自分達しかいない時は 女の子の日、他の人がいる時はアレ） ③常にナプキン、ハンカチ、 ティッシュ、ヘアゴム、ヘアピン等 色々入れたポーチ持っていつが 生理とかバレないようにしてる！ ④女の先生に「今日生理で、 みんなとは別でお風呂入っても いいですか？」って言えばいいよ！ 男の先生は理解ない人もいるから 保健の先生か女の先生に言って！ ⑤体調悪いんで保健室行ってきます って保健室に逃げる！ 保健の先生は男の人でもちゃんと 女の子の生理のこととか勉強してるから 恥ずかしがらずに伝えてね！

タメ口で回答するヨ 1、マッサージ、ストレッチ、 2、普通に生理(お母さんにしか話してない) 3、ポーチに入れてる ナプキンは、私の場合あんまり目立たないソフィのセンターイン 4、女の先生の場合、「生理中で入れません。」 男の先生の場合、学年の女の先生に言った方がいいと思うな。 5、普通に、「お腹痛いので保健室行ってきます」 生理のことは触れないでね。

①痛み止め 生理痛解消体操 ②女のこの日 あれ ③ティッシュケースに入れる(付け替えるときは、水を流す) ④女性の先生に『あのわたし整理中なのでお風呂入れません』とか ⑤あんまりひどい日は、休んだり、おへそのしたにカイロ張ったり、私は、足組んだら痛くなくなるよ

①私自身は生理痛酷くないので寝てれば治ります。友達の事ですが、音楽を聴いてリラックスすると良くなるそうです(音楽じゃなくても自分が好きな事をする) ②そのまま生理としか言いません(女子校なので…) ③ポーチに入れて置いてそれを制服のポケットに入れてます ④先生が｢お風呂個別の人いますか？｣って言いに来た時に手を挙げました。これは女の先生だったからだとは思いますが… ⑤細かいことは言わずにお腹痛いので保健室(トイレの場合もあり)行ってきますとかですかね わからないこと多くて不安な気持ちは昔の私と同じですw 信頼出来る友達に相談したりすればいいし、結構慣れもあるので安心してください！

私は、生理のことを赤マジと言っています。 その由来は、おりもののことを誰かがマジックペンといっていたからです。その後から、みんなで赤マジと呼ぶようになりました。 他にも、ナプキンのことをタオルとか胸のことをキリン（キリンの特徴は長い首で、胸の先には○首があるから）と呼んでいたりもします。

1 私はめちゃくちゃ生理痛酷くて、すごい大変だったんだけど、ストレッチがオススメだよ！ やり方 寝転がりながら膝を抱えて、お腹に力を入れて息を吸いながら腕で、両はしを引き寄せ息を吐きながら足を話す。 2 私は友達間だと「アレ」って読んでる！家族間はお父さんいないときはフツーに「生理」って言ってるよ。あとは「女の子の日」とかかな。 3 ティッシュケースにナプキン入れてるよ。ポーチだとガサガサいうからね。あとはハンカチに一個ずつ包んで持ち運べば、トイレから出た時洗った手を拭けるよ！バッグに3、4個入れとけばOK♪ 4 私は去年林間学校で被ったんだけど、その時は先生に「生理中でお風呂入れません」って言ったよ。場合にもよるけど、私は個別で入らせてもらったよ。男の先生に言うのが恥ずかしくてもしっかり言った方がいいよ！ 5 男の先生なら「生理痛がひどくて」って言えば簡単に保健室いけるよ。（男の先生は生理痛がわかんないからね笑）みんなにバレそうってなったら「頭痛がひどくて」って言えばOK！ 参考にしてね♪♪

①腹巻きを巻いて寝ます。温かい物を食べたり飲んだりします。生理中は真夏などを除いて、アイスや冷たい飲み物を飲まない方がいいと思います。 ②そのまま生理と呼んでいます。 ③学校にいっつもランドセルの他にバッグを持っていっているので、その中に入れます。毎日生理用のバッグを持っていけば、男子も「今日生理だろー」とからかうにもからかわないと思います。 ④皆が使う風呂を血で汚してしまうのはあれなので、部屋のお風呂かな、と思います。私も家族旅行で一度だけ生理になり、一人寂しく部屋のお風呂に浸かった思い出があります。 ⑤半ば諦めかけています。「あっもう駄目だ」みたいな感じです。もし「絶対これ駄目なやつ」と思ったらその前に念入りにナプキンを敷いておきます。

①→ごめんなさい！薬って打とうとしたけど以外って書いてあったので。薬以外だとわかりません。 ②→家族には普通に生理。友達には、いちごジャム、もしくはトマトジュースって言ってます笑笑ナプキンの場合、それにペーパーってつけます。 ③→上着のポケットに入れてます。 (いつも常備してるよ！) ④→女の先生に「生理なんですけど、どうすればいいですか？」って聞く！ ナプキンは何枚も余分に持っていこう！ ⑤→先生に「本当にお腹が痛いのでトイレ行ってもいいですか？」って言う！これだったら男の先生でも言えるよ！この時にポケットにナプキン入ってたら楽だよね。 回答になったかな？お互い生理頑張ろう！

１、甘いもの、冷たいものを控えるだけで少しは生理痛が和らぐよ。試してみてください ２、アレの日、女の子の日、生理 友達としか生理のこと話さないのでこれくらい！ ３、スカートのポケット（ブレザーのポケットはダメ。小さいです。学校にもよるけど）にハンカチに見えるけど、実はナプキンや小物などが入るというものがあります。万が一廊下に落としてもバレないからイイですよ！ ４、小学校旅行前日、学校で先生が、女子だけ集めて「生理になったら当日先生に言って。みんなと風呂入られへんけど、先生の部屋の風呂貸すから」と言っていましたね。学校によっても違うのでそこは中学に入ってからじゃないと。 ５、「先生、気分悪いんで保健室行ってもいいですか？」腹痛んで～は生理とバレるのでご注意

１、うーん、、私は薬とツボ押しをして温めているよ！それ以外方法ないかな、、安静にしているくらい。 2、友達の間ではレディースディ、キティちゃん、女子の日とかです！ 親は普通に生理です。 3、ハンカチ型のポーチにいれています。 4、水圧で血は出てこないみたいですよ！先生には生理なので部屋のお風呂に入ります。と言います。 5、え？普通に休む、、