生理中の体育

　痛みがないならまだいいけど、生理痛が痛いときは、止めたほうが、、、。

私は2日目が体育のマット運動で逆立ちとか、側転、前転、後転なんかをやりました。漏れてないかとかヒヤヒヤしたけど、結局は大丈夫。 体育座りの時ナプキンズレそうだったわ

あーしは基本生理痛がとても辛いんで、 体育の時は、親に連絡してもらってるっす 先こーにばれたくない場合は、「お腹が痛いため見学にさせます」的な感じに伝えれば、大丈夫っす。 あとマットは量が多い場合はしない事をおすすめするっす。 ちなみに、あーしは大体2日目は学校に行かないっす。参考になると嬉しいっす。 頑張って！

マットは、白いし使うのが自分だけじゃないので、自分のため、皆のために、止めておいた方がいいと思います。

私は2日目に体育やりましたよ…w 私は、生理用のショーツを2枚履いて、夜用をしたら大丈夫でした。 バスケですが。 でも、マットは白いので、漏れたら恥ずかしいですし、やめておいた方がいいですよ。自分のためです。 お腹が痛いので…とか言っとけば大丈夫でしょう！ どうしてもやりたいなら、私の方法を試してみてください。 では！アデュー！

被るのやだよね やる時は 1.夜用をつける 2.タンポンをつける 3.ズボンの下ににせパン(黒いやつ)をはく とかしてみてね。 その時の量によっても違うからお母さんとも相談してね 生理大変だしがんばってね

1～3日ぐらいはやめといたほうが、、、 特に2日目ですね。 危ないし、漏れる可能性があるのでやめたほうが良いと思います。 夜用を付けておくと少し安心なのですが、やりにくいので、、、 体育では1～3日ぐらいはやめて、4～ぐらいは大丈夫だと、、、 私も前、生理の時体育をし、漏れて、女子のみんなの前で泣いた経験があります^^;(みんな優しかったから良いですけど、、、) しかも今も生理（笑） お互い頑張りましょう(^^)

もし2日目と被ったら、止めといたほうがいいよ。

止めた方がいいかも… (´д｀|||) だって、生理中のマット運動のテストとか、凄く危険だもん！ 危険ポイント ①回らなくてはいけない 漏れる可能性あり！！ ②マットが白い 漏れたらおわる…(涙) ③テスト 皆が見てる！！ どうしてもなら、夜用使ってやってね！ あとは、お母さんの判断で♪

1～3日目は多めだから、夜用を付けた方がいいですよ！ お腹や腰に痛みがあったり、量が多すぎる時は無理せずに見学してくださいね^^*