マット運動教えてー！大至急
こんにちは！ 倒立前転のやり方と、側方倒立回転(側転)のやり方を大至急、教えてください！ どちらか1つでもいいです。 回答待ってます！
みんなの答え
辛口の答え
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えっとぉ
･倒立前転は、倒立して前転する｡コツは倒立の時に一時停止する。前転するときは、腕を曲げる。怖がらないこと、です ･側転は、両手を少しずつずらして、マットに手をつく。片方ずつ足をあげる。ゆっくりの方がキレイ、です
がんばれ！
足を延ばす つま先を延ばす 腹筋に力を入れる 手を張る がんばる
えっとー
わたしも今、体育マット運動 側転は、脚をあげるのではなく、腰をあげることが大事ですよっ 自分もできないんですけど あと、カエルのあしうちっていうのが、練習になりますよ。 ↑口では説明できませんっ ほんとにごめんなさいっ
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