なんで~?(男子禁)
私は生理が来ていて、下の毛や脇の毛も少し生えています。 生理は1年たったかたってないかぐらいです。 なのに、胸が全然ないんです!! ステップ1と2の間くらいでアンダーとトップの差は6cm位です。 スポブラはあるけどほとんどつけません。いつもカップ付のシャツを着てます。スポブラはつけたほうがいいですか? お腹も出ていて幼児体型?見たいな感じです... 1月にはスキー合宿もあるのでそれまでにお腹へこましたいし、胸も大きくしたいです。 何かほうほうはありますか? 教えてほしいです!!!
みんなの答え
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えっとぉ
お腹をへこますには、腹筋がいいよ!一日に10~20回くらいでオッケー。女の子だと、お腹はへこんでも割れたり(シックスパックとか)はしにくいから大丈夫!胸を膨らますには、マッサージがいいよ!
わたしも一緒
わたしも身長低くて胸もなくておなか出ていて生理きてます。 おなかは吹奏楽部で腹筋を鍛えるうちに少しずつへこんできてる?真っ直ぐになってきてる?気がします。 なので腹筋きたえてみてはどうでしょうか? 胸はわからないなぁ。 食べ物でいうと豆乳とかきなこ牛乳がいいって聞くけど。実践したことないし。 あとアボカドとかザクロだったかな
