ランニングしたい！
中一女子です。私は文化部に入っているのですが、運動をしたくてランニングを家の周りでしようと思ってます。 私の住んでいるところは田舎で堤防も周りにないので普通に道路を走ろうと思うんですが、やっぱり人目が気になります。 あと、走るのに適した服を持ってなくてどんな服装で走ろうか悩んでます。 皆さんはいつ頃、どんな服装でどのくらい走ってますか？教えてください！ (冬になると雪が積もって走ることができなくなるので室内でできる運動なども教えてもらえると嬉しいです！)
みんなの答え
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私も走ってるー( ´∀｀)bｸﾞｯ!
私も朝走ってるよー 服は普段着で寒かったらあったかくして走る感じ 朝はあんまり人がいないのにオススメです 室内はねバービージャンプっていうのをやるといいよ
任せて！
ヤッホーボクアルル。女だよー。ボクもランニングしてるー☆ ボクは陸上部だから部活専用のジャージと靴でしてるー。 まあボクはおいといて、普通のジャージを使うといいよー。 走るのに適した服無いんだよね。ジャージがあると良いんだけどだったらトレーナーと中があったかいズボンで良いと思うよー。陸上部でもトレーナー配られるし、それで走ってもОＫだと思う靴は普通の靴で良いと思うな。怪我しにくいのは専用の靴だよ。ボクは、経験者だから１kｍから２ｋｍくらいかな。 未経験なら８００ｍくらいの中距離が良いかも。無理は禁物。 人目が気になるなら、陸上選手になりきっちゃえ！(イメージ) 陸上の先輩もゆっくりでも良いから気にせず集中って言ってた。だから気にせず選手になったつもりで、目標を達成しよう☆ 室内なら、ボクは階段ダッシュと片足で跳ぶってやつをしてる。部活でもするし。あとは腕ふりしたり、筋トレしたり。体幹も。腿上げも効果的。運動って良いよね－。ストレス発散できるし、きれいになれるし。じゃあ無理なくファイトー！