腹筋！
こんにちは！抹茶オレ(｡･ω･｡)ﾉです！ 私は習い事で体操をやっています。 それでこの前、ある先生が来ました。 その先生は「肩、膝、腹筋が大事」 と言いました！私には腹筋が足りません！ 腹筋をつけるにはどうすればいいでしょうか。 腹筋を前はやってたんですけど、三日坊主で。。。 ということなので、すぐに飽きてしまう私でもできる腹筋をつける方法、お願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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学校でやる方法がある。
授業中に、床から5センチ足を離すだけ。休みながら楽にできるし、道具も使わないでできる。よかったらやってみて。
いろんなやり方はあるけど…
腹筋にもいろんなやり方があるよ！ それこそ、先生に聞けば効果的なやり方を教えてもらえるんじゃない？ それではBYE-BYEヾ( ・∀・)ﾉ
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