開脚のコツなどを教えて!
こんにちは!全国小学生の味方です。長文すみません。今回は、開脚のコツを教えてください!なぜかと言うと、僕は空手を習っています。そして、体を柔らかくする開脚の時に僕だけ開脚が出来ません。あと少しの所でできません。無理矢理やろうとしたら、この前ゴキッていってしばらく痛かったです。なので開脚のコツなどあったら教えてください!よろしくお願いします!
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開脚か...
簡単に伝えています。 だからわからないかも知れません。 わからなかったら本当に本当にすみません。 ぜひ最後まで読んでください。 よろしくお願いします。 もう遅いけど.. あけまして おめでとう ございます。 本題は、ここから かいきゃく私もできないです。 だからその気持ちすごく分かります。 けれど私は、いつも？はしていないけど少しはしています。 私は、バトントワリングを習っています。 だけどかいきゃく私、できないです。 だから多分大丈夫です。 お風呂上がりにするといいですよ。 長くなって本当に本当にすみません。 頑張ってください。 最後まで読んでくれてありがとうございました。
毎日コツコツやるといい
お風呂上がりは、体が温まってて結構柔らかくなる。（私は）上がってから15分間ゆっくりやってみて。ゆっくり息をはきながら。
毎日少しずつ！
毎日開脚をするとだんだん開けるようになってきます！ アニメなどを見ながらやってみると良いかも しれません 頑張って下さい 応援しています！
私がやったのは、
練習のとき、痛いラインのギリギリを開いて、毎回ちょっとずつ広くしていく というやり方です。参考になれば幸いです。
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