【マット運動】倒立
明日はマット運動のテストです！ ヤバイ。側転やるって言ったはいいものの、出来ない…(汗)腰曲がる、手曲がる、足曲がる…そして超かっこ悪い私の側転が終了。そこで私、調べてみました。そしたら、逆立ち(倒立)が出来ないときれいに回れないそうです！私はもちろん逆立ちも出来ません。という事で、逆立ちが出来るようになる方法を教えて下さい！なるべく完全に出来るようになるやつでお願いします。もう明日なんです。お願いします。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
えぇ.....
もう遅いのかな？ 一応コツだけ教えるね。 １ まず、真っ直ぐ立つ！もたれたりしないよ！ ２ やり方が二つあるよ。 。降り下ろすやり方 手のひらを外側にして構え！ 足は左足からふるよ！右足は持ち手が左利きの人ね！ 一瞬で決めるように、 勢いつけて足をふってね。できればはやく。 足なんだけど、真っ直ぐにするの怖いからできない人が多いの。 足はピーンと真っ直ぐ立つの！ 後は、手に力を！足には力は入れないでリラックスしてね。 。マットに構えしてから足を降り下ろすやり方 このやり方は非常に難しい！ 勢いつけて足を降り下ろすやり方をお勧めするんだけど念のため！ まずは構えだよね！マットに手をつけて足を降り下ろす準備してね そして一気に足を上げる！ これも右利きの人は左足からね。 あとはさっきのと同じ！
1 〜 1件を表示